Японская подушка - валик для шей

Твердые валики с древних времен используются в качестве подушек в Китае, Японии и ряда других стран. Использование твердых валиков подробно описывал в своих трудах по системе здоровья Кацудзо Ниши.
Сегодня на замену громоздким и неудобным подушкам приходят специальные валики для сна, которые способствуют оптимальному положению тела во время отдыха и имеют множество лечебных свойств. Не секрет, что здоровый сон – это залог здоровья всего организма в целом.
Они необходимы тем, у кого проблемы с позвоночником, а также всем, кто заботится о здоровье и хочет предотвратить появление этих проблем
Во время привыкания положите на валик полотенце, чтобы было мягче. Начинайте с 10-20 минут, постепенно увеличивая время. В начале, будет непривычно и неудобно. Возможно, почувствуете боль в шее, затылок будет затекать и неметь. Чем сильнее дискомфорт - тем хуже состояние шеи. Со временем привыкните, дискомфорт пройдет и сможете лежать всю ночь. Вам будет достаточно 5-6 часов, чтобы полноценно выспаться.
Размеры подушки-валика подбираются строго индивидуально: она должна быть такой, чтобы могла заполнить впадину между затылком и лопатками, так, чтобы 3-й и 4-й шейные позвонки ровно лежали на твердой поверхности.
Размер - длина безымянного пальца, рекомендованная высота. Если сомневаетесь, то выбирайте на размер ниже.
Подушка универсальная, для сна без подставки, для вытяжения (а также, если спите на мягком матрасе) с подставкой.
Подходит взрослым и детям.
Размеры 5,5- 9 см через каждые 0,5 см
Детские и подростковые 3-5 см 500 лей
100% эко сосна покрыта натуральным пчелиным воском.
Заряжены позитивной энергии.
Другие тренажеры мой объявления
Отправка. Доставка.

P.S. Лежа на валике ( под поясницей, под пупком) 5 мин в день, японцы убирают свисающий живот и бока, а еще исправляют осанку, результат можно осознать на себе уже спустя неделю.
Часовые тренировки и экспресс диеты не имеют такой популярности, как метод Японской гимнастики при помощи валика